Диля Дэрдовна Еникеева Мужчина и женщина: искусство любви Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины. Часть 1 Половые гормоны эротизируют психику (с пятнадцати до восемнадцати) «Юношеские страсти ничем не хуже старческой вялости» Ф. Ларошфуко В подростковом возрасте в организме происходят сложные изменения — ускорение роста тела, изменение физического облика и психики. Один из важных признаков полового созревания — установление регулярной активности половых желез. В норме в мужском организме должно быть достаточное количество половых гормонов (андрогенов). Образно говоря, андрогены создают мужчину — его маскулинный (мужественный) облик, характер, темперамент и, конечно же, его сексуальность. Происходящие в организме изменения сказываются на настроении и поведении подростка. Как шутят психиатры, половые гормоны эротизируют психику. Тинейджер фантазирует на эротические темы, интересуется взаимоотношениями полов, влюбляется. Появляются ночные эрекции, поллюции и эротические сновидения. Подражая сверстникам, он начинает мастурбировать. мастурбация редко бывает собственной находкой. Обычно кто-то из ровесников или старших подростков вовлекает новичка в «кружок умелые руки» и показывает, как надо мастурбировать, или тинейджеры занимаются взаимной мастурбацией. Для того, чтобы не было проблем в сексуальной жизни, Либидо должно обязательно пройти три стадии — платоническую, эротическую и сексуальную. Когда романтическая стадия Либидо переходит в похотливое ослепление сексуальной стадии, подростка могут подстерегать подводные камни собственной сексуальности — этой стадии свойственна неумолимо навязчивая фиксация на половой сфере. Первый интенсивный всплеск сексуальности приходится на возраст 14-16 лет. Под влиянием половых гормонов семенники продуцируют эякулят, который накапливается в резервуарах (в семенных пузырьках и выводящих протоках) и давит на нервные окончания их стенок. Это повышает половую возбудимость. Требуется половая разрядка. А когда сперма выбрасывается наружу (например, при поллюции, мастурбации или при половом сношении), то давление на стенки резервуаров снижается и половая возбудимость падает. Это называется феноменом Тарханова. Влюбленность в этом возрасте — это «псевдолюбовь», романтическая иллюзия, которая объясняется весьма прозаически — интенсивным половым влечением. Влюбленность — это странное сочетание секса и эмоций, порой достигающих точки максимального накала. Сексуальный интерес может быть достаточно высоким. Лидером в сексуальных отношениях, безусловно, является мальчик (юноша). Из-за феномена Тарханова его половая возбудимость очень высока — накапливающая сперма давит на семенные протоки и требует выхода. И это в значительной мере определяет поведение подростка (юноши). Хочу — все! Сам он может и не осознавать собственного стремления к половой разрядке, называя свое состояние любовью, влюбленностью, но факт остается фактом. Физиология — вещь объективная и неумолимая. Первый подводный камень подростковой сексуальности — интенсивное половое влечение и повышенная половая возбудимость. Олег и Катя были влюблены «без памяти», обоим тогда было по 15 лет. Родители были в ужасе, но подросткам было на все наплевать. Никто в этом мире не существовал, кроме них двоих, ничто не имело значения, кроме их чувства, которое они называли любовью. Они не могли прожить друг без друга ни единой минуты. Едва проснувшись, Олег тут же звонил возлюбленной и наскоро перекусив, хватал портфель и бежал к ней и они вместе шли в школу. В одной руке Олег нес оба портфеля, другой обнимал Катю за плечи, она его за талию. Так они шли, склонив друг к другу головы и тесно прижавшись, часто останавливаясь, чтобы целоваться. Они учились в разных классах, и как только звонил звонок на перемену, Олег мчался, перепрыгивая через три ступеньки, на второй этаж, где был класс Кати. Всю перемену они обнимались в укромном уголке, огрызаясь на школьных уборщиц, которые их прогоняли и ругали, постоянно опаздывали на уроки или вообще могли пропустить несколько уроков, увлекшись объятиями и ласками. Как только звенел звонок, и коридоры пустели, они забирались то в школьную раздевалку, то в гимнастический зал, если он пустовал, в крайнем случае — в один из туалетов, и совершали торопливый половой акт. Подростки пользовались любой возможностью, чтобы заняться сексом. Пустой чердак, подвал своего дома, лестничная площадка последнего этажа, лифт, который они намеренно останавливали между этажами, квартира одного из них, когда родителей не было дома, — все было вполне подходящим местом для любви. При таком накале чувств разве будешь думать о каких-либо способах предохранения?! Скорее, скорее, все внутри дрожит от возбуждения, в крови бурлят гормоны и требуют разрядки, — тут не до того, чтобы позаботиться о презервативе. Естественно, Катя вскоре забеременела. Это её не только не опечалило, но даже обрадовало — она решила, что теперь они могут пожениться, бросят школу и всегда будут вместе. Катя тут же поделилась своей радостью с любимым, но, к своему удивлению, не обнаружила на его лице бурного восторга. Обниматься, целоваться и заниматься сексом Олегу нравилось, но становиться папашей, обремененным семьей и ребенком, он не собирался. Но делать нечего — Катя рыдала и упрекала возлюбленного, а его чувства ещё были горячи, и он был вынужден согласиться. Немаловажным фактом было и то, что когда Катя сердилась, то отказывалась от близости, а этого Олег стерпеть не мог. Финал этой истории драматический. Как и следовало ожидать, незрелое чувство не выдержало испытания. Так что ещё раз повторю: В основе влюбленности лежит мощнейшее сексуальное влечение, а красивые слова о романтических, возвышенных чувствах — всего лишь флер, которым прикрывается физиология. Гормоны, гормоны и ещё раз гормоны, и чем их больше, тем сильнее половое влечение. Гормоны влияют и на психику, и на поведение, и на эмоциональность. Отсюда вытекают и все последствия. Обычно сверстники или ребята старшего возраста, уже имеющие сексуальный опыт, поддразнивают своего приятеля-»девственника». «Совращение» может произойти в подростковой компании, в которой есть «общие» девочки. Или где-то в случайном месте с ровесницей после совместной выпивки. У некоторых подростков все помыслы связаны только с сексом. Высокая половая возбудимость, свойственная этому возрасту, может сыграть злую шутку — подростку все равно, с кем, все равно, где получить половую разрядку, лишь бы скорее — ведь сперма так давит на стенки резервуаров, требуя немедленного выхода! Сексуальной партнершей может стать одноклассница, в которую влюблен подросток, или любая девочка, которая ему нравится. Или не очень нравится, а просто оказалась рядом и не возражала против интимных отношений. Объект может даже не иметь значения — любая сверстница, которая «не против», любая взрослая женщина, проститутка. Случается и такое, что девочка была против, но её слабое сопротивление было сметено напором возбужденного парня. Бывает и так, что тинейджера «совращает» взрослая женщина, страдающая эфебофилией (сексуальным влечением к подросткам). Такие дамы обожают быть «наставницами», обучая юного любовника всем премудростям секса. Им нравится неопытность, подчиняемость мальчика, его нежность и восторг, они «лепят» его, как пластилин. Подросток привязывается к любовнице и гордится связью со взрослой женщиной — у него настоящая любовница, а не девчонка-ровесница, которая ничего не умеет! Порой такой роман заканчивается драматически. Моя пациентка, 36-летняя Римма стала «наставницей» 16-летнего Толи по просьбе его матери. Свою просьбу та мотивировала тем, что ей активно не нравились девочки, с которыми общался её сын. Она называла их «шалашовками» и «сопливыми шлюшками», которые «спят с кем попало», и боялась, что Толя заразится от одной из них венерическим заболеванием или одна из них забеременеет, и сын будет вынужден жениться, даже не окончив школу. Расставшись с очередным любовником, Римма отчаянно скучала и томилась в одиночестве. «Совращение малолетнего» показалось ей забавным приключением. Подумав про себя: «А почему бы и нет, если малыш окажется способным?."., — она согласилась. Придумав благовидный предлог, Римма пригласила к себе Толю, угостила шампанским и первой проявила инициативу. К её удивлению, мальчик оказался девственником, несмотря на опасения его матери. Вначале он смущался, и у него не было эрекции, но Римма помогла ему. Уже после нескольких фрикций мальчик эякулировал. Он совершенно не знал, какой продолжительности должен быть нормальный половой акт, и был чрезвычайно горд тем, что у него «все по-настоящему». Толя был столь трогателен в своей наивности, и Римма не стала его огорчать, что такого полового сношения явно недостаточно, чтобы считаться «настоящим любовником». Через некоторое время она сделала ему феллацию (оральный секс, когда партнерша ласкает пенис партнера губами и языком), и её юный любовник был в полном восторге. После этого Римма обучила его куннилингусу (оральный секс, когда партнер ласкает половые органы партнерши губами и языком). Он был очень старателен и как говорит Римма, ни с одним мужчиной она не испытывала такого «пронзительного» оргазма и почувствовала, что испытывает к мальчику безграничную нежность и благодарность за ласку. А Толя был счастлив, что доставил ей такое сильное наслаждение. Римма призналась, что он «на порядок выше» всех её взрослых любовников. На следующий день, вернувшись с работы, Римма увидела Толю, сидящим на скамейке перед её подъездом. Сияя от радости, тот бросился ей навстречу и признался, что не спал всю ночь, ежеминутно поглядывая на часы и торопя время, чтобы скорее увидеть свою любимую. Они поднялись в её квартиру и опять занимались любовью «без передышки». С тех пор они встречались ежедневно   Толя ждал её около подъезда или, не вытерпев, приходил к месту её работы, звонил ей каждые полчаса и Римма под любым предлогом «сбегала» к своему юному любовнику. Потом она дала ему ключи от своей квартиры, и он ждал её дома, но тоже часто звонил, чтобы она пришла пораньше. В выходные Толя обманывал мать, что пошел к приятелям или на тренировку по плаванию, а сам ехал к Римме. Он забросил и тренировки, и уроки в школе, чтобы быть с ней каждую свободную минуту. Они перепробовали всевозможные позы и постоянно «экспериментировали» с ласками, хотя и при обычном половом сношении, и при оральном сексе у обоих был сильный оргазм. Однажды, когда они валялись в постели, лаская друг друга, в дверь кто-то позвонил. Решив, что это соседка, Римма набросила кимоно и открыла дверь. На пороге стояла её разгневанная приятельница, мать Толи. Ни слова не говоря, та прошла в комнату и обнаружила там обнаженного сына, томно раскинувшегося на Римминой кровати. Возмущенная дама устроила грандиозный скандал, забыв о приятельских отношения, и обрушила на Римму поток оскорблений. Сыну она приказала немедленно одеваться и идти домой. Но Толя категорически отказался, сказав, что останется у Риммы, он её любит и хочет на ней жениться. Слово за слово — дело чуть не дошло до рукоприкладства. Но и это не помогло — мальчик категорически отказался вернуться домой. Отпустив ещё несколько нелестных слов про «сексуально озабоченных пожирательниц малолеток» и «безнравственных развратниц», его мать была вынуждена удалиться. Несколько дней Толя жил у Риммы, но её беспокоила эта ситуация, так как мальчик не ходил в школу, все его учебники остались дома, и она понимала, что так продолжаться не может. В конце концов она уговорила его вернуться домой, пообещав, что они по-прежнему будут видеться каждый день. Но увидеться им больше не удалось. Толю отправили в другой город к бабушке. Римма очень тосковала, у неё была депрессия, и она долго лечилась. Свою первую женщину некоторые мужчины помнят всю свою жизнь. И хорошо, если есть что вспомнить! А если это торопливое пыхтение в темном уголке с девчушкой, которая хихикает и вырывается?.. Однако во многих случаях именно так и бывает. В этом возрасте могут быть случайные половые связи с разными партнершами или постоянной партнершей. Ритм сексуальной жизни нестабилен. Реализация полового влечения зависит не только от желания подростка (юноши), но и от обстоятельств и наличия подходящей партнерши. Возможны длительные перерывы в половой жизни, во время которых подросток достигает разрядки с помощью мастурбации. Или организм освобождается от накопившегося семени с помощью ночных поллюций. В соответствии с первым сексуальным опытом создается образ наиболее предпочитаемой партнерши. Случается, что подросток (юноша) ищет сексуальных связей только с теми девушками, которые похожи на его первую любовь. Формируется сексуальная ориентация: гетеросексуальная характеризуется влечением к противоположному полу, а гомосексуальная — к своему полу. Влечение в этом возрасте ещё недостаточно дифференцированно (то есть, не имеет четкой направленности на противоположный пол), а его реализация в виде нормального полового акта не всегда возможна. А это весьма чревато. Второй подводный камень сексуальности этого периода состоит в недостаточной дифференцированности сексуального влечения. Для половой разрядки могут использоваться гомосексуальные способы. Гомосексуальное влечение может сформироваться у тех подростков, которые практикуют взаимную мастурбацию. Совращение несовершеннолетнего взрослым гомосексуалом, которые приобщает его к однополым сексуальным отношениям, — также может привести к инверсии (извращению) полового влечения. Многие проблемы взрослых мужчин уходят своими корнями в подростковый возраст — период становления Либидо. Невозможность реализации полового влечения нормальным способом может способствовать формированию сексуальных извращений (перверзий). Фроттеризм, эксгибиционизм, фетишизм, зоофилия, нарциссизм, педофили, инцест, — эти перверзии начинаются с подростково-юношескового возраста. Это чаще всего бывает у подростков с психическими отклонениями, с задержкой психосексуального развития, сниженным или повышенным половым влечением. Третий подводный камень сексуальности этого периода — анормальный стереотип полового поведения. Психика в этом возрасте очень ранима. Особой уязвимостью отличается сексуальная сфера Доступность девочек-сверстниц, к которым подросток не испытывает ни уважения, ни привязанности, наряду с подражанием стереотипу поведения человека с чертами характера, которые, по мнению тинейджера, являются эталоном «настоящего мужчины», — может сформировать у психически незрелой личности так называемое гипермаскулинное поведение (от слов «hyper» — чрезмерный и «masculimum» — мужской), то есть, утрировано «мужское» поведение. Это проявляется нарочитой грубостью, что в представлении подростка (юноши) свидетельствует о «мужественности». В партнерше он видит лишь объект для разрядки собственного сексуального напряжения, ему от неё нужен только половой акт, а её чувствами и ощущениями он пренебрегает. Гипермаскулинный стереотип поведения закрепляется и формируется половой эгоизм. «Раздвигай ноги», — вот и все общение с партнершей. Половые эгоисты не способны на любовь и привязанность к партнерше. Те отвечают им той же монетой, так как для любой нормальной женщины секс — это высшее проявление любви. Если подросток (юноша) ведет беспорядочную половую жизнь с разными партнершами, которые в эмоциональном плане для него безразличны, то такой стереотип сексуального поведения может остаться надолго или даже на всю жизнь. Став взрослым, он меняет любовниц «как перчатки», не испытывая привязанности ни к одной из них. Беспорядочные половые связи с частой сменой сексуальных партнерш на языке психиатров называются промискуитетом и считаются сексуальным отклонением. Между прочим, промискуитет был свойственен первобытным народам. А некоторые мужчины так гордятся, что у них было много любовниц… Чем чаще, тем лучше (с восемнадцати до двадцати) «Ах, юность, юность! Ради юбки самоотверженно и вдруг душа кидается в поступки, руководимые из брюк". И. Губерман На лекции студент многозначительно смотрит на студентку. Та пишет ему записку: «Когда?», подразумевая, что он приглашает её на романтическое свидание, а он в ответ: «Где?», — подразумевая совсем другое… Студенческая быль Период юношества совпадает с сексуальной стадией Либидо. В этом возрасте ещё сохраняются эмоции низшего порядка, которые возникли в периоде полового созревания, а накапливающаяся сперма способствует повышению половой возбудимости. На этой стадии сексуальная активность обычно превышает индивидуальную физиологическую норму, поэтому она называется юношеской гиперсексуальностью (от латинского «hyper» — чрезмерный). При юношеской гиперсексуальности молодые люди испытывают очень сильное половое возбуждение. Они так напористы и фиксированы на немедленном удовлетворении своих половых потребностей, что порой пренебрегают интересами партнерши и даже нравственно-этическими нормами. Когда в крови гиперсексуального юноши «бунтуют» гормоны, он не станет долго раздумывать, как ему перейти от объятий к половой близости. Сметая все преграды, он изыщет возможность, чтобы реализовать свое влечение. Может склонить девушку к близости в совершенно неподходящем месте, даже если у него в запасе всего несколько минут и кто-то может войти. Для него не существует проблемы возможной осечки. Единственная проблема — где осуществить желаемое. У «сексуально озабоченного» юноши по имени Дима «коронными» фразами были: «Девушка, а вас не тяготит ваша девственность?» и «Приляжем на травку?» Причем, возраст объекта внимания не имел для него значения. Приветливо улыбаясь, он мог сказать это женщине, которую видит впервые в жизни, молоденькой преподавательнице, лаборантке. Димин приятель однажды оставил его наедине со своей девушкой в комнате студенческого общежития и вышел на кухню поставить чайник. Когда тот вернулся с кипящим чайником, Дима уже довольно улыбался, а смущенная гостья поправляла смятую юбку. «Озабоченный» Дима мог «быстренько» совершить половой акт в любом подходящем или даже неподходящем месте — в мужском или женском туалете, в тупике коридора почти рядом с деканатом, в лаборантской, в виварии под лай сердитых собак, в комнате общежития, где на соседней кровати кто-то спал (или не спал), на лестничной площадке, в курилке библиотеки. Он мог даже увлечь во время лекции очередную даму сердца за высокий барьер сиденья последнего ряда и, сказав сидящим на последнем ряду студентам, чтобы те предупредили его, если вдруг туда направится лектор, быстренько «прилечь на травку» в любой позиции, которую позволяла ситуация. Если отказала одна девушка, то «сексуально озабоченный» юноша легко находит ей замену, даже если он был влюблен в «недотрогу», а новая партнерша ему не очень нравится. Юношеская гиперсексуальность сопровождается избирательным любопытством к любой сексуальной тематике, самопроизвольными эрекциями, выраженным половым возбуждением, ночными поллюциями и мастурбацией. Все это может порождать душевные кризисы и конфликты между морально-этическими установками юноши и оценкой им собственного «Я». Женя и Таня поженились, когда обоим было по 19 лет, до свадьбы встречались полгода. Как и все молодые люди его возраста с нормальным Либидо, Женя был гиперсексуален и использовал любую возможность «для интима». Годилось все — пустая квартира приятеля или его родителей, комната в студенческом общежитии, густая крона деревьев в парке или уединенное место вдали от гуляющих. Таня пассивно уступала возлюбленному, даже если он совершал с коротким интервалом несколько половых актов, и ей было больно. Сама же никаких приятных ощущений не испытывала и терпеливо лежала, глядя в небо или в потолок комнаты. Но Женю это не смущало, лишь бы она не отказывалась. Однажды он настоял на сексе, когда у неё была менструация. Все происходило в парке летом, на Тане был белый сарафан, и когда она встала с земли, то оказалось, что весь подол сзади перепачкан кровью и зеленью травы. Она так разозлилась, что накричала на Женю, расплакалась и убежала. По дороге домой ей было ужасно стыдно, что прохожие видят её в таком непрезентабельном виде. Как назло, дома оказался её отец, который посмотрел на дочь с явным неодобрением. Таня ещё больше разозлилась на Женю и даже подумывала с ним расстаться. Весь вечер она анализировала их отношения и пришла к выводу, что интересует его лишь в качестве сексуальной партнерши — ни одно свидание не обходилось без интимной близости, даже если условия были совсем неподходящими.   Никаких ощущений, кроме боли, во время полового акта она не испытывала На следующий день Женя пришел к ней, попросил прощения и предложил пожениться. Психология 19-летней девушки порой бывает парадоксальной и играет с ней злую шутку. Еще вчера Таня решила расстаться с Женей, а сегодня согласилась стать его женой. Три месяца до свадьбы она терпеливо сносила интимную близость, которая ни на йоту не изменилась в лучшую сторону. Считая себя официальным женихом, Женя стал ещё более бесцеремонен. Даже если дома были родители Тани, он просовывал ножку стула в дверную ручку и, почти не раздеваясь, обнажившись лишь минимально, совершал половой акт. Если Таня шла принимать душ, он проделывал то же самое в ванной. После свадьбы дело стало ещё хуже. Таня просто возненавидела и секс, и мужа. Промучившись около года, она настояла на разводе. Потом я лечила её от сексуальной аверсии (отвращения к сексу). Период юношеской гиперсексуальности характеризуется беспорядочными, случайными или же устойчивыми половыми связями. Здесь возможно чередование эксцессов (несколько половых актов в течение одних суток) с периодами вынужденного воздержания, когда в силу внешних обстоятельств юноша не имеет возможности для сексуальных контактов. Во время вынужденного воздержания могут практиковаться иные формы половой активности (мастурбация и петтинг) или половая разрядка происходит в виде ночных поллюций. Реализация сексуального влечения юноши зависит не только от внешних факторов (наличие подходящей партнерши, благоприятная для интимной близости ситуации), но и от особенностей его характера, психосексуального развития и уровня гормонов. У юношей с такими чертами характера как нерешительность, стеснительность, неуверенность в себе, замкнутость, снижение способности к общению, — реализация полового влечения в виде нормальной половой жизни затруднена. Они не умеют знакомиться и ухаживать за девушками, их влюбленность может быть лишь платонической. Не смея признаться в любви понравившейся девушке, они мечтают о близости с нею, фантазируют и занимаются мастурбацией. Если особенности личности сочетаются с задержкой психосексуального развития, то могут быть и извращенные формы реализации полового влечения, которые закрепляются и дальше приобретают стойкий характер — формируются сексуальные извращения. Для юношей без психических отклонений максимальная интенсивность полового влечения приходится на 17-20 лет. В этом возрасте половой жизнью живут уже большинство сверстниц, и недостатка в сексуальных партнершах нет. Увлечение девушкой для современного юноши с нормальным психосексуальным развитием предполагает обязательные интимные отношения. Молодой человек с сильным сексуальным влечением может даже расстаться с девушкой, если она не идет навстречу его желаниям. Но обычно «сексуально озабоченный» парень очень напорист и добивается от девушки близости, даже если та ещё девственница, и она становится его постоянной сексуальной партнершей. Либо он часто меняет объект своих симпатий. Может быть и так, что нравится одна девушка, но по каким-либо причинам юноша не имеет возможности для интимной близости с нею (например, у неё уже есть парень), и тогда сексуальной партнершей может стать любая доступная девушка — в этом возрасте юноши не очень разборчивы. Период юношеской гиперсексуальности может проходить довольно бурно. Для реализации сексуального влечения «озабоченный» юноша изыщет любую возможность, использует любую уловку — от уговоров, шантажа: «Докажи мне свою любовь!» — до скрытых угроз: «Значит, ты меня не любишь!.. Тогда нам лучше расстаться…». Жизненное кредо «сексуально озабоченного юноши»: «Чем чаще, тем лучше!» Нет ничего удивительного, что половые излишества — явление, свойственное периоду юношеской гиперсексуальности. Половые излишества — это состояние, когда самые незначительные представления вызывают сильное половое влечение, которое должно быть удовлетворено. Обычно после полового акта наступает состояние кратковременного утомления, которое быстро проходит, но если половые акты следуют один за другим, то организм не успевает отдохнуть и восстановиться после предыдущего возбуждения. Частое перевозбуждение нервной системы вызывает её истощение. «Все, что много, — то плохо, — кроме денег», — гласит мудрая французская пословица, совершенно справедливая и в данном случае. Физически неокрепшему организму излишества вредны и могут привести к половым расстройствам Половые излишества могут привести к значительному понижению половой функции и, ослабляя весь организм, задерживают его формирование. Они вызывают истощение центров эрекции и эякуляции в спинном мозгу, а это приводит к расстройству половых способностей. Кроме того, это оказывает вредное воздействие на всю нервную систему в целом. Сексуальные излишества могут вызвать похудание, малокровие, мышечную слабость, потерю аппетита, разбитость, чувство усталости, сердцебиение, ощущение тяжести в голове и головные боли, расстройства зрения, боли и чувство тяжести в области спины и поясницы, болезненность в половых органах. Из-за частых приливов крови к тазовым органам во время полового сношения и отсутствии периода для отдыха и нормального оттока крови, возникают простатит, застойные явления в области мочеиспускательного канала и семенного бугорка. Следствием половых излишеств, помимо импотенции, является также олигоспермия (малое количество сперматозоидов в семенной жидкости) и некроспермия (гибель сперматозоидов). Семенная жидкость при повторных половых актах становится более жидкой, прозрачной, количество сперматозоидов и простатических зерен в ней уменьшается. Изменяется не только количество сперматозоидов, но и их качество — подвижность их уменьшается или полностью отсутствует, головка может быть отделена от хвоста, появляются незрелые формы сперматозоидов. В результате слишком частых половых сношений наступает так называемое преходящее состояние истощения регенеративной способности половых желез. Если за сексуальными излишествами следует период полового воздержания или нормального ритма половой жизни, то способность половых желез вырабатывать полноценные сперматозоиды восстанавливается. Юношеская гиперсексуаальность — временное явление. С возраста 20 лет или после вступления в брак мощный всплеск сексуального влечения начинает ослабевать, но сексуальные способности нарастают. Зрелое Либидо психически здорового юноши должно гармонически сочетать чувственность с высочайшими идеалами человеческой любви. Если юноша рано женится, то высокая половая активность свойственна начальному этапу супружеских сексуальных отношений — частые половые сношения во время «медового» месяца и в первые месяцы брака, затем они урежаются и устанавливается определенный (физиологический) ритм половой жизни. От половых излишеств пропадает аппетит. Причем, как сексуальный, так и обычный. Без проблем (с двадцати до тридцати) «Наши недостатки так и рвутся к чужим достоинствам". Г. Малкин Период зрелой сексуальности характеризуется установлением индивидуального уровня половой активности, которая определяется половой конституцией, системой взглядов человека и условиями жизни. Этому способствует наличие постоянной возможности для регулярной половой жизни. У психически здоровых мужчин этот период характеризуется «гармоничным соотношением понятийного, возвышенно-романтического, эротического и сексуально-чувственного элементов со всей системой мопально-этических ценностных ориентаций личности. С достижением зрелости мужчина обретает полный контроль над своим сексуальным поведением и в противоположность предыдущей стадии, успешно подавляет сексуальные тенденции, когда их проявления не соответствуют времени и обстоятельствам, а также противоречат его личностным морально-этическим установкам» (Г.С.Васильченко) У женатых мужчин устанавливается так называемый условно-физиологический ритм половой жизни. Половая активность мужчины достигает максимального уровня к 25-30 годам, после чего постепенно снижается. Потребность в половой жизни у молодых мужчин значительно выше, чем у женщин-ровесниц. Несовпадение пиков половой активности и незнание этого может привести к размолвкам. Сексуально активные мужчины требуют частых половых сношений от своих юных подруг, сексуальность которых ещё не достигла своего апогея, а спустя несколько лет они меняются ролями. Юная жена жалуется, что муж очень «донимает» требованиями близости, а после 25-30 лет, когда сексуальность женщины полностью сформировалась, и у неё возросли потребности в половой жизни, — она сетует на недостаточную половую активность мужа. До двадцатипятилетнего возраста мужья «пристают» к женам, а на четвертом десятке лет — все наоборот. Могу, но не очень хочется   (с тридцати до сорока) Самый трудный подростковый возраст — между тридцатью и сорока Андре Моруа Объективный критерий сексуальных возможностей мужчины — это среднее количество семяизвержений в течение суток. Если посчитать все половые акты за год и разделить это число на 365 (количество дней в году), то получается показатель интенсивности семяизвержений. Этот показатель медленно возрастает от 20 лет к 27-28 годам (пик сексуальных возможностей мужчины), а с 30-летнего возраста показатель семяизвержений начинает постепенно снижаться. Могут быть индивидуальные различия. У некоторых мужчин пик сексуальных возможностей приходится на 24-25 лет, и уже спустя один-два года начинает снижаться. У мужчин с сильной половой конституцией пик сексуальных возможностей может наступить гораздо раньше, в 18-30 лет и держится до 35 лет и лишь затем снижается. И все же у большинства мужчин рубежом является тридцатилетие. На пике половой активности мужчина хотел ежедневных половых актов, а иногда и несколько раз в течение дня или ночи, а после 30 лет половые сношения становятся реже — 3-4 раза в неделю, затем 2-3 раза, а иногда 1-2 раза. На отдыхе, в отпуске, в многодневные праздники может быть и 3-4 половых сношения в неделю, но потом перерыв будет более длительным. У большинства мужчин в возрастном интервале от 30 до 40 сексуальное влечение медленно, но неуклонно снижается. Наряду с этим остывает интерес к жене как к сексуальному объекту. В 25-28 лет мужчина «хотел всегда», и как только жена оказывалась рядом с ним в постели или подворачивался подходящий случай днем, он уже был «готов». А после 30 лет жене приходится напоминать ему, что не мешало бы вспомнить о «супружеском долге». Если вы забыли, что надо выполнять «супружеские обязанности», не пугайтесь. Это ещё не ранний склероз, а всего лишь возрастное снижение половой активности. Чтобы настроиться на близость, мужу «со стажем» нужно посмотреть эротический или порнографический фильм, фотографии в журнале «Плейбой», включить механизм сексуального фантазирования, вспомнить приятные моменты из прошлого, связанные с сексом. Если он немного выпьет, то половое влечение усиливается. Но затем несколько дней он не испытывает интереса к сексу. Половые способности мужчины зрелого возраста, если нет никаких сексуальных нарушений, сохраняются, но влечение постепенно угасает. Усталость, стресс, мелкие и крупные неприятности, болезни, финансовые или профессиональные проблемы могут иметь для него столь важное значение, что мысль о «об интиме» просто не приходит в голову. Мужчина реже вспоминает о сексе, реже фантазирует на эротические темы. Если женатого мужчину «подогреть» какими-либо эротическими стимулами, то он может возбудиться и вполне квалифицированно «исполнить супружеский долг», но самостоятельно становится все «ленивее» и пассивнее, все реже проявляет инициативу. Сознавая, что при желании способен на половое сношение, мужчина откладывает близость с женой «на завтра», так как сегодня «не хочется». Не то, чтобы активно не хочется, но уже нет того азарта, как в 25-28 лет. Или очень устал, или есть дела, или хочется дочитать интересный детектив, или по телевизору футбольный матч, или просто хочется полежать и ни о чем не думать, или хочется спать. А завтра находятся ещё какие-то причины. От вида привлекательной женщины мужчина может вновь, как в молодости, прийти в «боевую готовность».   Чужая жена всегда кажется лучше собственной Если в жизни 30-40-летнего мужчины появляется любовница, то первое время у него опять восстановится «былая прыть». Но со временем и к любовнице сексуальный интерес угасает. Если они не могут часто встречаться, то сексуальные контакты с любовницей тоже урежаются. Но если появляется новый «сексуальный объект», то влечение вновь активизируется. Порядочный мужчина может иметь не более двух-трех любовниц. Больше — уже непорядочно. Иногда жены даже молодых мужчин жалуются, что их сексуальные контакты стали такими редкими, что во-первых, это не удовлетворяет потребностей женщины, особенно если они одного возраста или жена чуть старше, а во-вторых, она опасается, что снижение сексуального интереса мужа связано с тем, что у него есть любовница. Причин охлаждения мужа немало. Это может быть связано с их внутрисемейными конфликтами. Обычно мужчины дольше женщин помнят обиды, но в отличие от жен, не говорят об этом. Даже если на словах супруги помирились, но в душе муж ещё «не отошел» после ссоры, поэтому не может настроиться на близость. А если мелкие и крупные конфликты постоянны, а тем более на сексуальной почве, то мужчина недоволен психологическими и интимными отношениями и не хочет близости. Охлаждение мужа к жене может быть связано с утратой её привлекательности как сексуальной партнерши, например, если она располнела, перестала следить за собой или по иным причинам. К измене мужчину зачастую подталкивает не только разглядывание чужих жен, но и своей собственной. Сексуальное равнодушие мужа может быть связано и с тем, что он обзавелся любовницей, которая его устраивает во всех отношениях или только в качестве сексуальной партнерши. После близости с любовницей его сексуальные потребности уже реализованы, а не каждый мужчина способен на несколько половых сношений в течение дня, поэтому влечения к жене он не испытывает, и для того, чтобы возбудиться, ему требуется дополнительная стимуляция. Но если жена его ревнует и устраивает сцены, то в такой конфликтной обстановке возбудиться он уже точно не сможет. Некоторые мужчины способны жить половой жизнью и с любовницей, и с женой, не меняя привычного ритма половой жизни с супругой. Но все же если появляется другая женщина, с которой есть возможность иметь регулярные интимные отношения, то частота половых сношений с женой у большинства мужчин уменьшается. Почему бы мужчине не любить свою жену?!.. Любит же он чужих… Влечение может снизиться и без внешних причин — и любовницы нет, и с женой отношения неплохие, а ему «не хочется». Причиной могут быть психические травмы или чувство вины. Для иллюстрации, как может колебаться ритм сексуальной жизни мужчины, приведу пример из собственной практики. 38-летний Аркадий по характеру общительный, имеет широкий круг друзей и приятелей. Женился в 22-летнем возрасте на своей сокурснице Оле. Оба очень темпераментны, как он сам говорит, «жадные до этого дела». До свадьбы они встречались два года, почти каждый день имели интимные отношения, а если была возможность, то по 2-3 раза. Его невеста снимала квартиру вместе с подругой, и если квартира была в их распоряжении, могли даже днем «сорваться» с занятий, чтобы поехать в пустую квартиру. Полгода перед свадьбой жили в гражданском браке, а когда Оля забеременела, поженились. В период беременности жены продолжали жить половой жизнью практически ежедневно, до срока 32 недель, затем оба решили воздержаться от половых сношений, но Оля делала мужу феллацию, а он иногда — куннилингус. После родов жена быстро оправилась, и уже через две недели они вновь смогли жить половой жизнью. В уходе за ребенком им помогала мать Аркадия. Когда та уходила гулять с ребенком, они тут же пользовались возможностью «по-быстрому» совершить половой акт. Во время второй Олиной беременности, которая протекала с угрозой прерывания, они прекратили половые сношения, боясь возможного выкидыша. Оля несколько раз лежала в роддоме на сохранении. Они тяготились вынужденным перерывом, но оба очень хотели девочку, а обследование показало, что Оля носит именно девочку, и она старалась доносить беременность. Оба не хотели рисковать, так как до этого у неё уже был один выкидыш. Только по этой причине они отказались от половой близости. Как-то раз, когда Оля снова была в больнице, а он остался один с 5-летним сыном, забежала её подруга Таня, чтобы помочь ему по хозяйству и приготовить ужин. Та часто бывала у них, Аркадий хорошо к ней относился, но чисто по-дружески. Когда Таня ещё была замужем, они дружили семьями, позже она развелась и приходила одна. Детей у неё не было, и она очень любила играть с их ребенком. Прибрав квартиру, наготовив им еды на пару дней и перестирав белье, Таня ушла в ванную принять душ. Прислушиваясь к звукам льющейся воды, Аркадий вдруг поймал себя на мысли, что привлекательная молодая женщина сейчас стоит обнаженная в ванной, и у него тотчас возникла эрекция. Сын уже спал, и Аркадий, быстро раздевшись, вошел в ванную — внутренней задвижки на двери не было. Вначале, увидев обнаженного Аркадия с эрегированным членом, женщина растерялась и присела на корточки, стараясь прикрыть грудь, но он, ни слова не говоря, переступил через борт ванны, и она не стала долго ломаться. После полового акта там же, в ванне, он перенес её в спальню и продолжал ласкать. Таня осталась у него на ночь, и у них было ещё два половых сношения. Пока жена лежала в больнице, любовница приходила к нему ежедневно и оставалась на ночь   Утром она старалась уйти пораньше, до того, как просыпался сын Аркадия — оба боялись, что мальчик может рассказать матери, что «тетя Таня» оставалась у них ночевать. После выписки жены из больницы интимных отношений у Аркадий с ней не было. В течение двух месяцев по вечерам 2-3 раза в неделю он бывал у своей любовницы, но долго задерживаться не хотел, беспокоясь о жене и боясь надолго оставлять её одну. К тому же, ему нужно было забирать сына из детского сада. Любовница не раз заговаривала, чтобы он остался у неё насовсем, но Аркадий не собирался оставлять жену. Жену он любил, очень любил сына и хотел второго ребенка, а связь с Таней расценивал как временное явление, пока жена не может жить половой жизнью. К тому же, как сексуальная партнерша любовница не шла ни в какое сравнение с Олей. Аркадий прекрасно видел, что Таня по большей части притворяется, якобы «пылает страстью» и жаждет близости. Оля действительно была темпераментной партнершей, и её сексуальность всегда действовала на него возбуждающе. А любовница лишь разыгрывала «африканские страсти», и Аркадий это понимал. То, что она хочет «женить» его, он тоже понимал. Будучи опытным сексуальным партнером, он видел, что несмотря на его ласки, Таня чаще всего симулирует оргазм. И когда та каталась по постели, билась в конвульсиях мнимого оргазма, испуская сладостные стоны, у него порой пропадало всякое желание близости, Таня становилась ему просто противна. Несколько раз он уходил от неё сразу же после сцены мнимого оргазма, не объясняя причины. Однажды они оба выпили, и Аркадий задержался у неё дольше обычного. Как это нередко бывает с нетрезвыми женщинами, Таня устроила пьяную истерику, рыдала, умоляла не бросать её, говорила о своей «безумной» любви и даже грозилась немедленно выброситься с балкона 6-го этажа, если он уйдет. Он провозился с ней до 9 часов вечера, а вернувшись домой, обнаружил перепуганного, плачущего сына дома одного, в темноте, так как тот не мог дотянуться до выключателя, чтобы включить свет. Мальчик сказал, что маму давно увезли в больницу, она пообещала, что скоро придет папа, а папа все не приходил, и он очень испугался. Испытывая чувство вины и проклиная себя, что пошел на поводу у пьяной любовницы, Аркадий успокоил ребенка и стал звонить в роддом. Но в приемном покое ему сказали лишь, что его жена поступила, но больше никакими сведениями не располагали. Он очень хотел немедленно ехать в роддом, чтобы узнать о состоянии жены, но боялся оставить сына одного. Аркадий смог поехать в роддом лишь утром, когда отвел сына в детский сад. Ему сообщили, что жену привезли с сильным кровотечением и прооперировали. Если бы ей не сделали кесарево сечение, — ни её, ни ребенка спасти бы не удалось. Остановить кровотечение не смогли, и жене ампутировали матку. Новорожденная жива, но в тяжелом состоянии, жена тоже. Впервые в жизни Аркадий напился «до чертиков». Сына он отвез к своей матери и пил «с горя» один. Жену навещал каждый день, приносил передачи, писал ей записки (посещения в роддоме запрещены)но она не ответила ни на одну его записку. Аркадий мучился виной, пил, но все равно каждый день ездил в роддом. Когда любовница ему позвонила, прося о встрече, он обругал её и потребовал оставить его в покое навсегда. Через две недели Олю выписали, а девочку оставили в отделении интенсивной терапии новорожденных. Жена осунулась, похудела, выглядела больной и подавленной. Она не сказала ему ни слова упрека, но при встрече так на него посмотрела, что Аркадий понял — она его никогда не простит. Со временем Оля оправилась, через два месяца они забрали девочку домой и постепенно их жизнь стала налаживаться   Они уже давно объяснились, Аркадий оправдался тем, что у него была срочная работа. Жена, конечно не поверила, — раньше он всегда звонил и предупреждал, если задерживался, — но выяснять не стала. Бывшей любовнице Аркадий не звонил и видеть её не хотел. Как-то раз Оля сказала, что Таня хочет навестить их, посмотреть на ребенка, но он твердо сказал, чтобы жена больше её никогда не приглашала. Оля сразу все поняла, покачала головой и тихо сказала: «Как ты мог…». Когда через пару дней Аркадий попытался её обнять, она молча отстранилась. После этого почти месяц у них не было интимных отношений. Аркадий старался быть более внимательным к жене, помогал по уходу за ребенком, с работы приходил пораньше. Через некоторое время они снова стали жить половой жизнью, но уже не так часто, как прежде. Раньше жена проявляла инициативу, а теперь стала пассивной. От мужа она скрывала причину, но мне рассказала, что её очень тяготило то, что ей удалили матку. Как и многие женщины, перенесшие такую операцию, Оля совершенно необоснованно считала себя «неполноценной», ей казалось, что муж уже не испытывает с ней прежних ощущений. Во время полового акта она внимательно следила за реакцией мужа, и это мешало ей самой возбудиться. Хотя Оля ни разу не упрекнула мужа за измену, но во время интимной близости она думала, что он точно так же ласкал её подругу, и возбуждение сразу пропадало. оргазм она стала испытывать гораздо реже. Ее пассивность во время интимной близости отрицательно влияла на возбуждение мужа — тот видел, что жена не удовлетворена. Она и не пыталась притворяться. Со временем все постепенно забылось, отношения выровнялись, дети росли. Их сексуальная жизнь тоже более-менее нормализовалась. Иногда у них бывало по 2-3 половых акта в неделю, но обычно 1-2. Когда Аркадий по рекомендации своего друга перешел на работу в банк, жизнь его стала более напряженной. Работа была новой, непривычной, требования — высокими. Днем он работал, а вечерами посещал курсы, чтобы овладеть новой специальностью. Он очень уставал, стал раздражительным, плохо засыпал, утром вставал разбитым. Сексуальные контакты с женой стали ещё реже. Жена понимала, что у него высокая нагрузка и не настаивала на близости. После окончания курсов работать ему стало немного легче, но все же нагрузка была высокой. Но постепенно он стал отдаляться от жены. На работе у Аркадия был иной круг общения, вокруг было много привлекательных молодых женщин и хотя жене он больше ни разу не изменял, но сравнения были не в её пользу — после вторых родов Оля сильно поседела, волосы поредели, появились морщины, она располнела и выглядела гораздо старше своих лет, хотя и следила за собой, модно одевалась и занималась гимнастикой. После рождения дочери Оля не работала, так как девочка росла слабенькой, и она постоянно водила её то на массаж, то на лечебную физкультуру, то к врачам, а отдавать её в детский сад они не хотели. В последние два года половая жизнь, в основном, по инициативе жены. Сам Аркадий, вспомнив, что они не были близки несколько дней, вынужден сделать над собой усилие, чтобы настроиться на близость. Но иногда говорит себе, что сегодня устал, лучше отложить секс на завтра или на выходные. С женой отношения ровные, они почти никогда не ссорятся, другими женщинами он не интересуется, с потенцией у него все в порядке. Если настроится на близость, то эрекция возникает быстро. Но вся проблема в том, что он чаще всего находит какие-то оправдания для того, чтобы отложить секс «на потом». Сам он говорит, что когда жена хочет близости, он гораздо быстрее возбуждается. Но если она пассивна, то и ему не хочется. Оля несколько раз заговаривала с ним на эту тему, и после этого их сексуальные контакты становились чаще. Потом опять все становилось по-прежнему. Я объяснила Оле её заблуждение, что после перенесенной ею ампутации матки ощущения мужа изменились. Он и сам подтвердил, что ощущения те же, а проблема в том, что Оля стала вести себя в постели пассивно, и это гасит его возбуждение. После курса психотерапии невроз у Оли излечен, её сексуальность восстановилась, и их интимная жизнь нормализовалась. Их ритм — 3-4 раза половых акта в неделю, — вполне физиологичен для их возраста и стажа брака. Как говорится, все хорошо, что хорошо кончается. Сейчас это любящая пара, у которой все в порядке, но когда Оля пришла ко мне первый раз, она выглядела преждевременно постаревшей женщиной с потухшими глазами и утратой интереса к жизни. И кто после этого решится сказать, что можно обойтись без секса?! Без секса обойтись можно, но не нужно. Меняю сорокалетнюю на двух двадцатилетних (от сорока до пятидесяти) «Сорок лет — старость юности, пятьдесят лет — юность старости» Французская пословица «Если вечером в ресторане видишь мужчину с девушкой, которая выглядит как его дочь, — то это не его дочь". Хенрик Ягодзиньский В периоде, предшествующем увяданию, половая жизнь мужчины может вновь активизироваться, но — увы! — не из-за повышения потенции, а как раз наоборот, из-за её снижения и страха перед надвигающейся старостью. Некоторые мужчины начинают лихорадочно «наверстывать упущенное», пускаясь в любовные авантюры. В известной пословице «Седина в бороду, а бес — в ребро», — есть немалая доля истины. Ощущая угасающую мужскую силу и стремясь доказать себе и окружающим, что он ещё «ого-го!», мужчина уже не рискует иметь дело со зрелой женщиной, знающей в сексе толк, а предпочитает молоденьких любовниц — их сексуальные потребности невысоки, а отсутствие опыта не дает возможности реально оценить способности немолодого любовника. Молодость стоит недешево, так что мужчинам, желающим сохранить иллюзию, что с потенцией все ещё в порядке, приходится раскошелиться. Бывает так, что мужчина на пятом десятке женится на молодой женщине. Он приободряется, поглядывает на окружающих «гоголем», ему кажется, что он даже помолодел. Решив доказать молодой супруге, что «есть ещё порох», немолодой молодожен пытается «показать класс» в постели. Возможно, если к супруге он испытывает сильное влечение, проблем с потенцией у него не будет. А о том, что у него гипертония, стенокардия и одышка, — ему вспоминать не хочется. Если в последние годы физические нагрузки заключались в том, чтобы выйти из дома и сесть в машину, а тяжелее авторучки мужчина уже давно ничего не поднимал, то интенсивные «сексуальные упражнения» вряд ли будут полезны для его здоровья. Не исключено, что наш резвый «молодожен» окажется на больничной койке с гипертоническим кризом или приступом стенокардии. Сексуальные излишества отрицательно воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую системы. У мужчины при половом акте пульс учащается до 120-150 ударов в минуту. Усиливается кровообращение, учащается сердцебиение, расширяются сосуды сердца. После окончания полового акта давление во всех сосудах снижается, уменьшается кровенаполнение мозга и повышенное артериальное давление быстро снижается. Для мужчины в возрасте, имеющего сосудистые заболевания, такие перепады давления весьма чреваты. Известны случаи инсульта (кровоизлияния в мозг) и инфаркта миокарда в результате половых излишеств. Так что каждому возрасту — свои сексуальные «нагрузки». Интенсивная половая жизнь не противопоказана только молодым и здоровым людям. А вот к мужчинам зрелого возраста сказанное не относится. «Жеребец» — потому и «жеребец», что молодой… Некоторые мужчины на пятом десятке примиряются с реальностью и могут спокойно побороть «жало плоти». Этот период характеризуется угасанием половой функции, снижением сексуального влечения и урежением сексуальных контактов. Сами мужчины говорят, что прежде не могли найти себе места от неудержимого желания, но теперь смотрят на женщин «похолодевшим» взором, восхищаясь их красотой, но без прежнего «горения». Раньше мужчина был не в силах сдерживаться, когда возникало сексуальное влечение к женщине, а теперь может сдерживаться сколько угодно. Порой ему приходится стимулировать свою сексуальность и активировать желание, чтобы хотя бы раз в неделю провести половой акт с женой. Говоря научным языком, происходит утрата психофизиологической целостности в переживании ситуации интимного сближения. В молодые годы спонтанная (самопроизвольная) утренняя эрекция сопровождалась эротическими фантазиями, а при общении с женщиной даже в ситуации, исключающей интимную близость, у мужчины могла возникнуть эрекция и желание близости с визави, то с началом периода увядания мужчина может испытывать чувство благодарности к женщине и проявить свою любовь к ней ласками и поцелуями, но эрекция у него не возникает. Одним из характерных признаков наступления сексуального увядания является необходимость затрачивать определенные усилия, чтобы пробудить желание интимной близости и активировать остальные компоненты, необходимые для осуществления полового акта, «подтягивать» либо эмоциональный настрой к эрекциям, либо эрекции к эмоциональному настрою. Что в этом случае делать? Если с эрекцией «не очень», то нужно удлинить этап предварительных ласк, усилить их интенсивность и использовать некоторые дополнительные приемы — оставить включенным свет, чтобы видеть партнершу, экспериментировать с новыми позициями полового акта, расширить диапазон мануальных (с помощью рук) манипуляций на половом члене либо самим мужчиной, либо женщиной. Бывает наоборот — эрекция достаточная, но нет эмоциональной заинтересованности. Это проявляется в том, что мужчине трудно переключиться с бытовых и служебных забот на сексуально-эротическую настроенность. Чтобы настроиться на секс, нужно привлечь дополнительные раздражители — почитать эротическую литературу, посмотреть эротический фильм или фотографии. В периоде угасания влечения изменяется и характер полового воздержания. Возможно частичное воздержание, которое может сопровождаться поллюциями, петтингом, и полное воздержание с утратой субъективно тягостного чувства от вынужденного воздержания, которое было свойственно раньше. Психологически снижение половой активности мужчины переживают гораздо болезненнее женщин. Это одно из частых расстройств, по поводу которых мужчины обращаются к сексопатологам. У одиноких людей, не имеющих возможности регулярной половой жизни, период увядания протекает тяжелее, чем у людей, имеющих семью и регулярные половые сношения. В первую очередь, это влияет на психические нарушения, свойственные этому периоду. Мужчины, прожившие гармоничную сексуальную жизнь и состоящие в благополучном браке с супругой примерно одного с ними или чуть младшего возраста, вполне спокойно и разумно переносят возрастное снижение своих сексуальных возможностей. Ко времени периода инволюции у них смещаются ценностные ориентации в сторону других жизненных приоритетов. Они не приходят к сексопатологу, сознавая, что снижение сексуальных возможностей и потребностей вполне закономерно и физиологично. Такое гармоничное вхождение в период инволюции наблюдается у мужчин с нормальным психосексуальным развитием. Они своевременно, не раньше и не позже средних возрастных норм начали половую жизнь, регулярно продолжали её, и у них не было никакой внутренней дефицитарности. Тех, кто вовремя приобщился к Большому сексу и не имел с этим проблем, седина в бороде красит, но бес в ребро не толкает. Тестостерон уже не зовет (после пятидесяти) «Правда, что в пятьдесят лет редко можно рассчитывать на взаимность в любви, и не менее верно, что в этом возрасте очень много её можно иметь за пятьдесят золотых". Д. Байрон Период угасание половой функции у мужчины, так же, как и у женщины, может сопровождаться явлениями климакса. У мужчины он протекает весьма индивидуально и зависит от целого ряда причин. Климакс — период, когда в организме человека происходит гормональная перестройка, характеризуется постепенным снижением половой активности, ослаблением полового влечения и интереса к сексуальной сфере. Климакс сопровождается снижением функции половых желез и рядом возрастных изменений, зависящих от состояния нервной системы и всего организма в целом. Постепенно уменьшается выработка сперматозоидов; они становятся менее подвижными и изменяются. Однако известны случаи, когда при наличии явлений климакса у мужчины сохраняется половая деятельность. Ухудшение половой функции зависит не только от дисфункции семенников, но и от снижения физической и психической активности. Хотя возрастное угасание сексуальных проявлений неизбежно, для многих людей это оказывается трудным периодом, и психологически, и физически. Период инволюции считается критическим возрастом. Ему свойственны пониженное настроение, раздражительность, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, нарушения сна. Мужской климакс аналогичен женскому, но не тождественен ему. В норме половая жизнь у мужчины продолжительнее, чем у женщины, и климактерический период наступает позднее и менее быстро, но хотя изменения со стороны половой сферы наступают позже, но они ярче выражены. В целом можно сказать, что климакс у мужчин наблюдается реже, чем у женщин, он наступает позднее и протекает дольше, иногда в течение нескольких лет. Климакс начинается между 50 и 60 годами, а иногда и позже. Обычно климакс развивается исподволь, медленно, без особенно тяжелых общих явлений, но у некоторых мужчин бывают различные сосудистые, гормональные и вегетативные симптомы. Типичные жалобы, с которыми пациенты обращаются к врачам, напоминают неврастению — повышенная раздражительность, возбудимость, чувство усталости и повышенная утомляемость, плохой сон с частыми пробуждениями, подавленность, пониженное настроение (у некоторых — плаксивость), различного рода страхи, апатия, общая слабость, упадок сил и энергии, неуверенность в себе, приливы крови к голове, лицу и шее, ощущение чувства жара, обильное потение, головокружение. Мужчины с тревожно-мнительным характером поглощены мыслями о себе и своей болезни, боятся, что заболели какой-то неизлечимой болезнью, испытывают страх одиночества. Могут быть мысли о смерти, чувство разочарования в жизни и в людях. Из соматических (телесных) жалоб чаще всего бывают боли в области сердца, сердцебиение, одышка даже без физического напряжения, головные боли и мигрени. Сердцебиение может возникать без какой-либо физической нагрузки. Боли в области сердца могут быть постоянными или приступобразными, отдающими в левую руку, или колющие боли в области левого соска, ощущение «замирания сердца». Все это связано не только с периодом инволюции, но и с тем, что в критическом возрасте происходит инволюция мужского организма и присоединяются многие заболевания — гипертония, диабет, атеросклероз, колит и другие. Бывает и так, что при обследовании таких больных врачи не обнаруживают выраженной телесной патологии или же нарушения крайне незначительны и не соответствуют обилию высказываемым больным жалоб, что вы увидите в приведенном ниже примере из моей практики. 56-летний Натан по характеру мнительный, всегда очень заботился о своем здоровье. При малейшем недомогании берет больничный лист, тщательно соблюдает предписанный врачом режим. Лежит в постели с видом умирающего, даже если у него легкая простуда, на лице страдальческое выражение, говорит тихим, жалобным голосом. Его жена Соня на 5 лет младше   Отношения в целом удовлетворительные. Соня спокойная, веселая женщина, с чувством юмора. К чрезмерной заботе супруга о своем здоровье относится снисходительно, уже перестала обращать внимание на его постоянные жалобы и нытье, называет его «вечный больной» и «мнимобольной». Иногда Соня довольно жестоко подшучивает над мужем. Однажды, когда тот в очередной раз улегся в постель с пустяковым недомоганием, и «умирающим» голосом попросил её принести воды, чтобы запить лекарство, жена с делано озабоченным видом вошла к нему и заявила: «Пиши скорее завещание, я вызвала на дом нотариуса, чтобы его заверить. Только что слышала по телевизору, что из-за эпидемии гриппа уже десятки тысяч смертных случаев. Вдруг ты не доживешь до утра, а мне придется судиться с твоей сестрой за дачу». Натан не на шутку перепугался, а Соня хладнокровно заявила: «Черный юмор!» Или когда он очень сильно досаждает ей своим нытьем, она равнодушно бросает ему: «Да что ты разнылся! Ты ещё меня переживешь! Скрипучее дерево дольше живет". Натан обижается и называет её «бессердечной». Хотя, кроме простудных заболеваний, Натан ничем не болел, он всерьез уверен, что у него «целый букет» всевозможных болезней, и недоволен врачами, которые «ничего не понимают» и «футболят» его от одного специалиста к другому, и ни один из них не может найти у него ни одной болезни. Половая жизнь этой четы довольно умеренная, так как Натан «вечно болен». В молодости бывало по 2-3 половых акта в неделю, но на четвертом десятке перерывы стали более продолжительными. Сексуальные контакты 1 раз в неделю, 1 раз в 2 неделю, а иногда и 1 раз в месяц. С 40-летнего возраста желания близости у Натана нет, половая жизнь была только по настойчивой инициативе жены. С 45-летнего возраста половой жизнью Натан не живет, так как считает, что у него тяжелая болезнь сердца, и физические нагрузки ему противопоказаны. У Сони есть любовник, и она ничуть не тяготится тем, что с мужем у них нет интимных отношений, так как и прежде они оставляли желать лучшего. С 50-летнего возраста Натан стал постоянно жаловаться на недомогание, повышенную утомляемость, упадок сил, боли в области сердца. Стал вялым, с вечера не мог заснуть и засыпал только когда уже рассветало, а утром Соня не могла его добудиться. Иногда без видимой причины оставался в постели и просил жену вызвать врача на дом. Обычно у него не находили никаких выраженных изменений на электрокардиограмме. Были незначительные диффузные изменения миокарда, но они вполне кореллировали с его возрастом; ничего угрожающего у него не было. Тем не менее, Натан вызывал врача на дом и настойчиво требовал больничный лист. Участковый врач уже хорошо его знала и сердясь, выговаривала, что его состояние вполне позволяет ему самому прийти в поликлинику, у него нет ничего серьезного. Однажды она отказалась выдать ему больничный лист, сказав, что не обнаруживает никаких болезней, чтобы считать его нетрудоспособным. После чего Натану пришлось встать с постели, пойти в поликлинику, где он устроил скандал в кабинете заведующей отделением. В это время вернулась с вызовов его участковый врач, и заведующая вызвала её в свой кабинет. Увидев Натана, та была поражена и твердо стояла на своем, отказывая ему в больничном листе. В доказательство своего мнения она заявила заведующей: «Когда я пришла на вызов, он лежал пластом и еле говорил, а оказывается, нашел в себе силы прийти сюда и устроить скандал. Следовательно, сможет пойти и на работу. Он берет больничный каждую неделю. По совокупности ему уже надо было бы оформлять инвалидность. Только не знаю, по какому заболеванию. Наверное, психиатр найдет у него болезнь, по которой даст ему больничный лист. Я таких болезней не знаю. Ему каждую неделю делают электрокардиограмму, на которую стоят в очереди тяжелые больные, и на каждой кардиограмме неизменное заключение: «Без существенной динамики». Без заключения психиатра она категорически отказалась выдавать ему больничный лист, и Натан был вынужден обратиться за консультацией. В угасании половой функции основное значение имеет эндокринная система и центральная нервная система. В периоде инволюции происходит атрофия не только половых желез, но и коры надпочечников, гипофиза, щитовидной и других желез, и инволюция некоторых органов. Ослабление половой функции происходит в возрасте 50-70 лет, у большинства мужчин она угасает в 55 лет. Мужской климакс обычно сопровождается снижением половой способности и полового чувства. Либидо ослабевает, меняется характер Либидо — утрачивается оттенок настоятельности, неудержимости. Гармоничное вхождение в половую зрелость во многом предопределяет и гармоничность выхода из периода воспроизводства. Мужчины, у которых в подростковые и юношеские годы было замедленное половые созревание, гораздо позже возрастных норм (на 4-5 лет) начинают половую жизнь, гораздо позже их сексуальная активность становится регулярной, а период снижения сексуальных возможностей у них наступает гораздо раньше возрастных норм. Продолжительность периода условно-физиологического ритма у таких мужчин почти втрое короче, чем у других мужчин. На протяжении жизни кризисные периоды сексуальности приходится преодолевать всем людям, однако у ретардантов (людей с задержкой полового развития) они более явны, принимая резкую форму и при начале половой жизни, и в период снижения половой активности. Наиболее выраженными являются нарушения при сочетании глубокой степени задержки полового развития с врожденными аномалиями личности. С началом климакса мужчины начинают сильно полнеть. Вторичные половые признаки подвергаются обратному развитию. Вес яичек уменьшается. Понижение выработки полового гормона приводит к усилению функции щитовидной железы. У некоторых мужчин климакс проявляется в понижении слуха — они не слышат высокие тона. Если мужчина не слышит стрекотания кузнечиков, значит, наступает климакс. Старый конь борозды не портит (до ста пятидесяти) «Жить надо дольше. И чаще» Казимеж Сломиньский У 36-летней Инны есть 40-летний муж и 68-летний любовник. Объясняется это просто — муж очень занятой человек, «делает деньги» и обеспечивает Инну и двоих дочерей хлебом насущным, а на секс у него не остается ни времени, ни желания, — по крайней мере, с женой. Но Инна не сильно горюет, потому что «для души и тела» у неё теперь есть «папик». Немолодой любовник очень галантен и внимателен, знает все её вкусы и не забывает порадовать подарками и прочими знаками внимания. Кроме того, любовник интересен ей и как личность, и как собеседник. Он хороший рассказчик, с тонким чувством юмора и самоиронией, с ним Инна никогда не скучает. Ему она может рассказать, как «подружке», разные милые женские глупости, не боясь показаться смешной, — её «любименький папик» все поймет правильно. С высоты своего возраста и житейской мудрости он снисходительно относится к её маленьким женским слабостям. Типичные отношения — мужчина-отец и женщина-дочь. В муже Инна не нашла такой опоры. Тот хоть и сильная личность, но ему попросту не до нее. Формально отношения у них неплохие, скандалов не бывает, оба обожают двух дочерей-близняшек, но каждый живет сам по себе. Разводиться Инна не собирается — во-первых, из-за детей, а во-вторых, в целом брак её вполне устраивает. К сексуальному охлаждению мужа Инна относится спокойно. Они женаты уже пятнадцать лет, и она не боится, что муж уйдет к другой. Инна догадывается, что время от времени у того бывают скоротечные интрижки, но будучи женщиной разумной («да и сама не без греха»), закрывает на все глаза и делает вид, что ни о чем не подозревает. Она считает, что теперь у мужа иные приоритеты, поэтому ему некогда «бегать за юбками», а «мелкие мужские шалости» простительны, лишь бы его «сильно не зацепило». Но, судя по всему, бояться ей нечего — Инна интуитивно избрала самую верную тактику: мужу комфортно дома — это место, где он психологически и эмоционально отдыхает, жена его «не донимает», иногда можно немного «пошалить» на стороне, чтобы «выпустить пар». Так что брак его тоже устраивает, и остаться брошенной женой Инне не грозит. Раньше у Инны были молодые любовники, но как она говорит: «Надоела раскачка чувств». Те почему-то сразу заявляли на неё права, ревновали, начинали выяснять отношения и устраивали сцены. Или их сексуальные потребности не совпадали, или они были плохими, но самодовольными, эгоистичными сексуальными партнерами. В общем, «методом проб и ошибок» она в конце концов остановила свой выбор на «папике» и искренне привязалась к нему. Он устраивает её и в сексуальном отношении. С потенцией у него «не очень» — то хорошая эрекция, то нет, — но Инну это совершенно не волнует. «Папик» искусный любовник, большой мастер «вдумчивого секса» и эротических ласк, и они замечательно обходятся без примитивного полового акта. Сексуально она удовлетворена, но дело даже не в этом. Главное, что она удовлетворена эмоционально и психологически. Любовник дает ей именно то, в чем она нуждается — тепло, понимание, сопереживание, заботу и внимание. Он понимает её с полуслова. Так что Инна считает себя счастливой женщиной. Муж и любовник совершенно разные, как бы дополняют друг друга и оба ей нужны. А с молодыми мужчинами она больше не собирается иметь интимных отношения. «Все они половые эгоисты!» — считает она. Немало есть женщин, которые предпочитают мужчин постарше. Чаще всего это свойственно девушкам — в пожилом любовнике их привлекает жизненный опыт, личностные качества, галантность, умение ухаживать. Для того, чтобы женщина считала мужчину хорошим любовником, ему вовсе не обязательно иметь высокую потенцию. Многие пожилые мужчины с возрастом становятся сексуальными альтруистами, даже если в молодости они были весьма нетерпеливы, эгоистичны и требовательны. На первом месте у них — дать возможность женщине испытать максимальное наслаждение. Собственные потребности отходят на второй план. Мужчина в периоде заката сексуальности получает наслаждение от ласк. Важен процесс, а не результат. Именно это качество делает его хорошим любовником. Половые долгожители Иногда хочется, чтобы всегда Г. Малкин Возрастное снижение сексуальных возможностей свойственно не всем. Мужчины, ведущие здоровый образ жизни, остаются потентными до 65-75 лет и позже. Таких мужчин примерно 15%. Некоторые становятся отцами в преклонном возрасте, когда у них уже есть не только внуки, но и правнуки. Приведу один случай, о котором мне рассказала моя мама, тоже психиатр. Она консультировала пациента в республиканском психоневрологическом диспансере. По-видимому, таких «самородков» можно отыскать только в деревнях. Лично я лечила горожан, потому в моей практике такие пациенты не встречались. 72-летний Муртаза приехал на консультацию из глухой деревни. У него 9 живых детей (7 умерли в разном возрасте), 14 внуков и 3 правнука. Третьей жене 49 лет, они продолжают жить половой жизнью, причем, жене это в тягость, а ему нет. Первый раз Муртаза женился в 18 лет на 17-летней девушке из своей деревни. Жену любил, никогда не обижал, испытывал к ней сильное влечение. Она его во всем слушалась. Половая жизнь ежедневно, по 3-4 раза половых акта в сутки, с очень короткими интервалами — рефрактерная пауза у него непродолжительна. Мог «завалить» жену на сеновале, или в сарае, или во время работы в поле уводил ненадолго в любое укрытие, которое было поблизости. Она не возражала, так как была обязана подчиняться мужу. В таком ритме жил с женой все годы их совместной жизни. По мусульманским обычаям аборт делать нельзя, и сколько раз жена беременела, столько и рожала. От первой жены 6 детей, а ещё пятеро родились мертворожденными или умерли в раннем детском возрасте. Когда Муртазе было 37 лет, жена умерла от кровотечения после родов. Новорожденный остался жив. Желающих выйти замуж за Муртазу, оставшегося с 6-ю детьми и младенцем на руках, не нашлось. В конце концов он женился на «деревенской дурочке», чтобы было кому стирать, готовить и присматривать за детьми. Жену не любил и даже не раз поколачивал — та была не только слабоумной, но к тому же, крайне ленивой и неряхой. Дети бегали грязные, полуголодные, а она могла целый день проспать на печке, пока муж был на работе. В сексуальном плане она Муртазу тоже не устраивала, так как отказывалась от близости, скандалила и обзывала его. Иногда он брал её силой, а жена кусалась, царапалась и пыталась пнуть его коленом в пах. Промучившись с нею 3 года, Муртаза в конце концов выгнал её. От неё у него детей нет. Снова женился в 41 год, третья жена на 23 года моложе. С нею живет до настоящего времени. Жена из соседней деревни, их дом сгорел, все родные погибли во сне, а она во время пожара гостила у родственников. Жить ей было негде, и когда Муртаза предложил ей выйти за него замуж, она согласилась. Жена тихая, спокойная, приветливая женщина. Она родила от Муртазы ещё троих детей, а двое умерли в детстве. С третьей женой Муртаза живет половой жизнью в том же ритме — ежедневно и по несколько раз в день. Пока жена была молодая, она с этим мирилась. Но с 42-летнего возраста у неё начался климакс, путались менструации, а 45-летнего возраста были маточные кровотечения, она лежала в больнице, а потом не раз просила мужа оставить её в покое. Последние два года менструации у неё прекратились. Она настояла, чтобы муж обратился к врачу, так как она больше не может выдержать такой ритм половой жизни. Бывают случаи, когда у мужчин старческого возраста полностью отсутствуют явления климакса, половая функция сохранена и даже сперматозоиды сохраняют свою подвижность. При сохранении потенции многие мужчины сохраняют и способность к оплодотворению. Имея молодую жену детородного возраста, даже глубокие старики становятся отцами. Мужчины, имеющие регулярные интимные отношения, могут сохранить потенцию очень долго Англичанин Томас Парр повторно женился в возрасте 120 лет, прожил с женой 12 лет. От этого брака у него был сын, который умер в возрасте 127 лет. Сам Томас Парр умер в возрасте 152 лет. У Николая Шпаковского, жителя деревни Латы около Сухуми, родилась дочь, когда ему было 112 лет. В 140-летнем возрасте он был бодр и прекрасно выглядел, умер он в возрасте 150 лет. Абхазец Гханбери впервые женился в возрасте 60 лет на 30-летней женщине, прожил с ней 100 лет и имел 9 детей. Другой абхазец, Туркия, повторно женился в 70 лет, имел 9 детей и прожил до 109 лет. Датчанин Драконберг умер в 146 лет, до 91-летнего возраста он работал матросом, 13 лет провел в турецком плену. Повторно женился в 111 лет. Старшему сыну от первой жены было 105 лет, а младшему от второй жены — 9 лет. Норвежец Сарингтон умер в 147 лет. Его старшему сыну было 103 года, а младшему 9 лет. Если оба партнера здоровы и психически, и физически, то возраст или разница в возрасте не помеха сексуальной жизни. Немало случаев, когда супруги живут половой жизнью до старости. Что же помогло им сохранить свежесть чувств, сексуальное желание и половые способности? Не надо быть «семи пядей во лбу», чтобы догадаться. Мужчины, внимание! Долгожители, которые перевалили за возрастной рубеж в 100 лет, регулярно жили половой жизнью чуть ли не до смерти. Не в этом ли секрет их долголетия?.. Морским узлом завязал?.. (вынужденное воздержание) Лучшая доля не в том, чтобы воздерживаться от наслаждений, а в том, чтобы властвовать над ними, не подчиняясь им Аристипп Я так долго не занимался сексом, что забыл, как это делается… Дима, мой 22-летний пациент, после возвращения из стройотряда Крик души многих мужчин, с которым они обращаются к врачу, — вредно ли половое воздержание? Регулярная половая жизнь желательна, однако половое воздержание не так вредно, как многие думают. Страхи в отношении того, что это приводит к импотенции, — сильно преувеличены. Существует неверное мнение, будто отсутствие нормальной половой жизни приводит к застою спермы. Мне приходилось слышать иронические комментарии женщин в отношении сексуально озабоченных мужчин: «У него сперма аж из глаз сочится». То есть, мужчина уж так хочет, так хочет… Когда я была студенткой, мы шутили, что «у озабоченного юноши явные признаки спермотоксикоза», — то есть, отравления продуктами распада собственной спермы (студенты-медики, как известно, самые большие циники). Половое воздержание, мы называли «сексуальной абстиненцией» («abs» — означает отсутствие, «абстиненция» — лишение чего-либо), по аналогии с термином «алкогольная абстиненция» (то есть, похмелье), юношу, отлученного от тела, — «абстинентом», а разрыв двух влюбленных со всеми вытекающими отсюда переживаниями, — «синдромом ОРЗ» (в данном случае аббревиатура переводится как «очень резко завязал»). На самом деле вынужденное воздержание больше сказывается на психическом состоянии мужчина, нежели на физическом. «Спермотоксикоза» при вынужденном половом воздержании не происходит, поскольку застоя спермы нет. Природа поступила мудро, создав в организме мужчины очень эффективный механизм, позволяющий приспособиться к половому воздержанию. Заключается он в следующем. При вынужденном воздержании накапливающаяся сперма, требуя выхода, усиливает половую возбудимость (феномен Тарханова — см. главу «Половые гормоны эротизируют психику»). И хотя «очень хочется», но если нет возможности для полового сношения, то организм освобождается от семенной жидкости с помощью ночных поллюций. У взрослого мужчины феномен Тарханова уравновешивается феноменом Белова — при половом воздержании тонус семенников (гонад) подавляется, а в периоды повышенной половой активности их деятельность усиливается. Если привычный ритм половой активности мужчины резко меняется и возникает вынужденное воздержание, то вначале проявляется феномен Тарханова — накопившаяся сперма давит на стенки семенных пузырьков и выводных протоков, повышая половую возбудимость. Медики-циники в этих случаях говорят, что «сперма давит на мозги», — мужчина постоянно вспоминает минуты интимной близости с женщинами, возникают яркие сексуально-эротические фантазии, незначительные возбудители вызывают самопроизвольную эрекцию. Если мужчина не мастурбирует, то у него происходят ночные поллюции. Семенная жидкость удаляется, её давление на стенки снижается, и на некоторое время тягостные ощущения от полового воздержания уменьшаются. Затем сперма снова накапливается и все повторяется. А далее вступает в силу феномен Белова — деятельность семенников подавляется, сперма уже не оказывает такого интенсивного давления на стенки семенных пузырьков, и происходит естественная адаптация (приспособление). Сексуальные фантазии, спонтанные эрекции и ночные поллюции становятся реже. После периода длительной «сексуальной абстиненции» мужчина не может сразу восстановить свой привычный ритм половой жизни, так как его половые железы работают в «сниженном режиме». Если есть возможность вести регулярную половую жизнь, семенники начинают функционировать «на полную нагрузку», и половые способности мужчины восстанавливаются. Если муж после долгой разлуки в постели «не гигант», не спешите упрекать его в измене. Не любовница тому причиной, а феномен Белова. Надо ли беречь «золотой запас»? Пользуйтесь, но не злоупотребляйте — таково правило мудрости. Ни воздержание, ни излишества не дают счастья. Ф. Вольтер Бытует мнение, что мужчина в течение своей жизни имеет определенный «запас» эякуляций — якобы за всю жизнь ему «положено» определенное количество половых актов, и если в молодости он ведет интенсивную половую жизнь и «неэкономно растрачивает» свою половую энергию, то к пожилому возрасту весь «положенный запас» оказывается исчерпанным, и половые способности мужчины ослабевают. Откуда возник этот миф? В 1894 году О.Эффертц подсчитал, что каждый мужчина «располагает запасом в 5400 эякуляций», поэтому любое проявление половой активности (половой акт, мастурбация или ночная поллюция) наносит невосполнимый урон ограниченным ресурсам спермы, роковым образом приближая наступление момента, когда эти ресурсы окажутся исчерпанными и наступит импотенция. Если верить доктрине Эффертца, то каждый новый половой акт день за днем приближает мужчину к тому моменту, когда его «золотой запас» будет исчерпан, и он останется, образно говоря, перед «пересохшим руслом» некогда полноводной реки. Следовательно, мужчине желательно совершать как можно меньше половых актов, чтобы не растрачивать «золотой запас» и «растянуть его» на как можно более длительный срок. Можно лишь посочувствовать мужчинам, которые потеряли покой и сон, узнав об этом! Наверняка нашлись мнительные, которые занялись «учетом», ставя «галочки» после каждого полового акта и с тоской подсчитывая, сколько же ещё осталось до роковой цифры 5400. Семенная жидкость — это не цистерна с краном, из которой «отливается» определенное количество для каждого полового акта, и чем их больше, тем уровень в «цистерне» меньше. Сперма постоянно воспроизводится половыми железами. Если она удаляется, то продуцируется новая порция. Вне всякого сомнения, доктрина Эффертца ошибочна. Она игнорирует основные положения физиологии, и в частности, феномены Тарханова и Белова (см. предыдущий раздел) и другие физиологические закономерности, регулирующие половую функцию мужчины. Противоречит мнение Эффертца и клинической практике. Не удивительно что с ней не согласились крупнейшие сексологи мира. Ученый искренне заблуждался, тем не менее, хотя прошло уже более столетия, у него ещё есть последователи. Нет ничего живучее невежества! До сих пор встречаются утверждения о том, что наступление импотенции якобы фатально предопределено, и чем активнее половая жизнь мужчины, тем быстрее у него наступит импотенция. С физиологических, научных позиций, все как раз наоборот. Когда происходит семяизвержение, резервуары (семенные пузырьки и семявыводящие протоки) опорожняются, и это является стимулом для усиления функции половых желез и продукции семени. «Запас» пополняется. Что будет, если мнительный мужчина, услышав про «5400 положенных эякуляций», так впечатлится, что станет воздерживаться от половой жизни, чтобы «сберечь» семя? При половом воздержании функция семенников тормозится (феномен Белова). Именно поэтому после периода длительной «сексуальной абстиненции» мужчина не может сразу войти в свой привычный ритм половой активности, так как деятельность его гонад снижена. А при регулярной половой жизни, когда резервуары постоянно освобождаются от семенной жидкости, деятельность половых желез снова восстанавливается, и мужчина входит в свой обычный ритм половой жизни. Но это относится именно к тем случаям, когда половая жизнь проходит в физиологическом, нормальном ритме, а не к тем случаям, когда мужчина превышает свою индивидуальную физиологическую норму и «насилует» собственный организм. Возможности половых желез не безграничны, природа все устроила вполне разумно   При слишком частых половых актах в течение одних суток (это называется сексуальными эксцессами) уже в третьей порции семенной жидкости не обнаруживается сперматозоидов. С биологических позиций это оправдано — для зачатия вполне достаточно одного полноценного полового сношения, а по 3-4 раза — совсем не обязательно. В некоторых случаях даже очень частые половые контакты могут не сказываться на эрекции и способности к совокуплению. При этом в сперме после повторных половых сношений может уже не быть сперматозоидов, а семенная жидкость представляет из себя продукт деятельности простаты, куперовых и других желез. Но это отнюдь не означает, что если юноша в течение некоторого времени интенсивно живет половой жизнью, то когда-нибудь в будущем у него обязательно возникнет импотенция, так как свои «запасы» он уже растратил. Даже если влюбленный юноша интенсивно любил свою девушку 3-4 раза за ночь, то уже через 2-3 дня (если он отдохнет, конечно), в его сперме вновь появятся сперматозоиды. Но если пылкий любовник будет продолжать в том же ритме ежедневно, то сперматозоиды не успевают созреть, — им для этого нужно несколько суток, — и в его сперме окажутся незрелые спермии. Семенная жидкость будет более жидкой и более прозрачной, но разве в этом счастье! На половых способностях жидкость спермы и её цвет никак не скажется. Если у молодого человека все в порядке с потенцией, он может продолжать в том же бодром режиме, пока партнерша не запросит пощады. Такие периоды интенсивной половой жизни, когда юноша «дорвался до тела», обычно бывают сравнительно непродолжительными, например, родители отправились открывать дачный сезон, и молодая пара наконец-то осталась на недельку наедине, или они получили долгожданное право «легального» секса — во время медового месяца. Напряженная сексуальная жизнь истощает скорее, психически, а не физиологически. Физиологически мужчина теряет всего несколько граммов семенной жидкости, немного белка и некоторых других полезных веществ. Существенного урона для молодого организма потеря такого количества белка не причиняет. А вот психически юноша «выдыхается»: — во-первых, перепады высокого уровня возбуждения и релаксации (успокоения) истощают нервную систему — во-вторых, если молодой человек непрерывно занимается ночью любовью, а не засыпает сразу же после первого полового акта (как делают все остальные мужчины, вызывая справедливое возмущение женщин!), а тем более, если пылкий любовник не спит несколько ночей подряд, то он, естественно, не высыпается и ещё больше истощает свою нервную систему. Но это все больше из области теории. На практике здоровые молодые люди, «дорвавшись до тела» и имея возможность заниматься любовью в неограниченном количестве, — прекрасно себя чувствуют и весьма горды своими «гигантскими» половыми способностями. А выспаться они могут и днем. Мне приходилось наблюдать студентов, которые месяцами вели такой «ночной» образ жизни — по ночам в студенческом общежитии они бурно развлекались, а днем «клевали носом» на лекциях. И ничуть не истощались, были бодрыми и жизнерадостными. Если лектор не замечал, что студент спит на лекции, то тот имел возможность выспаться. А на следующую ночь все повторялось. Только экзаменационная сессия несколько нарушала такой привычный ритм, так как надо было заниматься учебой, а не любовью. Но уж зато после сессии молодые люди вновь наверстывали упущенное. И никто из них не стал импотентом, все женаты, имеют детей, и в сексуальном плане у них все в порядке. Молодожены после свадьбы, бывает, ходят, качаясь от «недосыпа» и слабости, но светясь от счастья. Со временем их интимная жизнь входит в привычный ритм и устанавливается определенная частота половых сношений в неделю, которая устраивает обоих супругов. Физически и психически здоровые молодые люди могут себе позволить высокий накал сексуальных страстей без каких-либо ощутимых последствий. Ритм сексуальной жизни мужчины зависит не только от его половых способностей, но и от желания партнерши. Когда они ещё не женаты, девушка может уступать своему чрезмерно любвеобильному партнеру, а когда они поженятся, то тут он вынужден соизмерять свои желания с желаниями жены. А женщина до свадьбы и женщина после свадьбы — это две разные женщины. Так что волей-неволей мужчине придется умерить свои сексуальные аппетиты, если они идут вразрез с желаниями жены. Да и у самого мужчины с возрастом снижается сексуальное влечение вообще и к данной женщине в частности. Так что, уважаемые мужчины, не отказывайте себе ни в чем, пока вы молоды. На активное участие в «Большом сексе» обычному человеку отпущено всего 25-30 лет. Это не так много, как кажется на первый взгляд А когда вам будет уже за пятьдесят, и вы достигнете всего, к чему стремились в молодости, то будет поздно наверстывать упущенное. Многие мужчины в позднем возрасте пытаются это сделать, но редко кому это удается. Лысых, старых мужчин с отвисшим животом не любят сексуально привлекательные женщины. Мужчины полагают, что можно привлечь женщину деньгами, но они глубоко ошибаются. Можно обзавестись молодой любовницей, если вы способны её содержать и выполнять все её капризы, но это не значит, что вы купите любовь. Единственный способ купить любовь за деньги — это купить собаку. Многие из «содержанок» не прочь завести «для души и тела» молодого любовника на деньги старого, в душе посмеиваясь над ним и презирая его. Мне пришлось однажды принять участие в забавной дискуссии. Один из мужчин — честолюбивый молодой человек, говорил, что самое главное — сделать карьеру, а этому мешают женщины, но когда он станет профессором (в те времена это ещё считалось престижным), — вот тогда его будут любить все женщины. А его руководитель, немолодой профессор, сказал ему с горечью: «Дурак ты и ничего не понимаешь. Когда ты станешь профессором, женщины уже перестанут тебя интересовать, да и они уже не будут тобой интересоваться, разве только ради того, чтобы женить на себе. Была бы у меня сейчас возможность поменяться с тобой возрастом и должностью, я бы не глядя поменялся». Мораль ясна, уважаемые мужчины? Должность не имеет значения, назовите вместо «профессора» любую современную престижную профессию. Не откладывайте на завтра удовольствия, которые можно получить сегодня Пользуйтесь всеми радостями жизни, пока есть возможность. Этого потом не вернуть никогда, и ни один волшебник ни за какие блага не вернет вам молодости, энергии, здоровья и радостей секса. Семя не нужно беречь, причем, регулярно. Чтоб хотелось и моглось «Года меняют наше тело, его сберечь не удается; что было гибким — затвердело, что было твердым — жалко гнется» И.Губерман Для возникновения нарушений сексуальных функций у мужчин имеет большое значение не чрезмерная частота сношений, а нерегулярность половой жизни и продолжительные перерывы. При длительном половом воздержании деятельность половых желез подавляется (феномен Белова). Вначале, после резкого обрыва прежней, достаточно регулярной интимной жизни у мужчины возникает сильное половое возбуждение. Он постоянно думает о сексе, вспоминает, фантазирует; от этих воспоминаний или при виде фотографии обнаженной красотки у него возникает непроизвольная (спонтанная) эрекция. Но если «не с кем», то ничего не остается, как «побороть жало плоти» и, сцепив зубы, терпеть «сексуальную абстиненцию». Если он человек «без комплексов», то найдет себе подходящую партнершу, хотя бы на одну ночь. Но если у мужчины: проблемы с общением, нет навыков легкого флирта, быстро переходящего в близкое знакомство с закономерным финалом в постели, есть определенные нравственные принципы — «в постель только после загса», он не хочет спать с кем попало, то ему ничего иного не остается, как воздерживаться и ждать, когда судьба ему улыбнется, и его полюбит подходящая женщина. За время вынужденного воздержания накопившаяся сперма уже не так давит на стенки семенных пузырьков и семявыносящих протоков. Соответственно, половое влечение снижается. Мужчине-»абстиненту» уже не так «хочется», как в первое время. Потом подавляется функция половых желез. И вполне может так получиться, что когда наконец в его жизни появляется женщина, он «захочет», но «не сможет». А может быть и так, что даже и «не захочется». Психологически ему приятно проводить с женщиной время, но влечение снижено. И потенция тоже. Мужчина вступает в интимные отношения, а тут — увы! — оказывается, что его половые железы ещё не готовы к такому быстрому переходу от бездеятельности к активному функционированию, и мужчина впервые в жизни оказывается несостоятельным. А это большой удар для его самолюбия и мужского достоинства. Последствия, как говорится, непредсказуемы. Если он сильный человек как личность и не склонен к болезненным сомнениям и опасениям, а его партнерша окажется доброжелательной и отнесется с понимаем к его первой неудаче, то уже на следующий раз он сможет доказать ей, что он вполне состоятелен, так как если ему удалось эякулировать в первый раз, то удаление спермы явилось сигналом для функционирования половых желез. Но если эрекция у него была такой слабой, что он не смог провести даже кратковременный половой акт и эякулировать, то все остается по-прежнему: половые железы ещё не получили нужного сигнала, , чтоб активизировать свою деятельность, плюс невеселое воспоминание о предыдущей неудаче. И в следующий раз все может повториться. А где два — там и три. Так может сформироваться функциональная (психологическая) импотенция. Если к тому же мужчина по характеру мнительный, неуверенный в себе, то первая неудача может четко зафиксироваться в его сознании. А отсюда уже недалеко и до стойких нарушений эрекции. Все любовники, потерпевшие первое фиаско, должны иметь право на вторую попытку, — с другой женщиной. Некоторые мужчины, которые ощущают свою неполноценность в сексуальном отношении, стараются преодолеть свои проблемы с помощью длительного полового воздержания. Они полагают, что при частых половых сношениях они «растрачивают свою половую силу», а если устроить длительный перерыв, то за это время «половая сила» восстановится, будет сильное желание, хорошая эрекция и они смогут совершить больше фрикций, то есть, половой акт удлинится. Это неверное мнение. Нормальная потенция поддерживается только при регулярной половой жизни. Самая лучшая профилактика сексуальных нарушений — регулярная половая жизнь. Половые железы адаптируются (приспосабливаются) к определенному ритму функционирования, постоянно продуцируют половые гормоны и семенную жидкость, и мужчина может не беспокоиться, что его «запасы» иссякнут. Конечно, при условии, что он сохранит свое физическое и психическое здоровье.   Всем известно, что на потенции негативно отражаются десятки болезней В целом можно сказать, что длительному сохранению потенции способствует упорядоченная половая жизнь без излишеств и длительных перерывов, эротические ласки, хорошее питание, здоровый образ жизни и отсутствие «дурных» привычек — в первую очередь, пьянства и курения. «Мужчина не должен курить!», — такой вывод сделал известный французский биолог, обнаружив, что в сперме некурящего мужчины содержатся простагландины, предохраняющие женщину от заболевания раком. Большинство врачей считает, что никотин отрицательно отражается на половой функции мужчины. На основании анализа лечения курильщиков, страдающих импотенцией, сексопатологи установили, что при прекращении курения лечение импотенции происходит более успешно — происходит излечение или значительное улучшение половой функции. О том, что алкоголь причиняет вред не только здоровью, бюджету и семейным взаимоотношениям, калечит потомство, но, в первую очередь, сказывается на половых функциях мужчины, наверняка все знают. Алкоголь вызывает перерождение тканей семенных канальцев, атрофию яичек и предстательной железы, подавляет функцию всей эндокринной системы. Мужчина должен беречь не семя, а свое здоровье. «Доктор, все ли у меня нормально?» Я долго переживал из-за того, что мой пенис немного искривлен влево, пока не прочитал в одной книге, что это в пределах нормы. Вот только кто, кроме меня, читает такие книги?.. Гаррисон Киллор «Нормально» то, что мы считаем нормальным. С.К. Бейкос, американский сексолог С вопросом: «Доктор, все ли у меня нормально?» — обращаются к врачу-сексопатологу многие мужчины. Неуверенные в себе мужчины сомневаются в своей потенции и боятся, что с новой партнершей к них может ничего не получиться, хотя никаких сексуальных нарушений у них нет. Сексуальность и психика взаимосвязаны, поэтому определенные особенности характера могут влиять и на сексуальную жизнь. Сексопатологи очень не любят отвечать на вопрос, что есть «норма». Почему? А потому, что понятие «нормы» в отношении половых способностей довольно расплывчато. Что считать нормой? То, как у всех остальных мужчин? Но тут нет четких критериев. Или то, как должно быть «по науке»? Но тогда подавляющее большинство современных мужчин не будут соответствовать «стандартам». Некоторые мужчины беспокоятся по поводу того, соответствуют ли они сексологической норме, так как сравнивают свои сексуальные способностями с рассказами своих приятелей и опасаются, что по сравнению с ними их половые способности могут быть ниже «нормы». Другие просто не имеют информации, чтобы правильно решить, все ли у них в норме, так как рассказы приятелей — всегда субъективны и сильно преувеличены. Каждый человек должен решать свои сексуальные проблемы независимо от того, как это делают другие. Неважно, как все происходит в спальне у других людей, важно то, как это происходит у вас. Если вы и ваша партнерша довольны вашими интимными отношениями, — следовательно, у вас все нормально. При этом не имеет никакого значения, сколько длится половой акт, какова длина и толщина вашего полового члена, каковы параметры половых органов вашей партнерши и прочие детали. Критерий нормы — сексуальная гармония пары. Это означает, что не только мужчина, но и женщина получает наслаждение от секса. Но если хотя бы один из партнеров не удовлетворен сексуальными отношениями, — это уже не норма и называется сексуальной дисгармонией. Поэтому, когда к сексопатологу приходит супружеская пара, у мужа хорошая потенция и вообще с половыми способностями все в порядке, а жена жалуется, что секс (а часто и сам муж) вызывает у неё непреодолимое отвращение, — то что может сказать этому мужчине сексопатолог? Совершенно верно. Такие сексуальные отношения не являются нормой. Это сексуальная дисгармония, и супругов надо лечить, причем, обоих. Мужа врач «лечит» от половой безграмотности и преподает ему азы «сексуальной грамоты», а жену — от сексуальной аверсии (отвращения к сексу). Половые способности человека рассматриваются не изолированно, а всегда в рамках партнерской пары. У мужчины из приведенного примера могут быть проблемы с женой, но все будет хорошо с любовницей. И тогда сексопатолог скажет, что все нормально. А следующая любовница может сказать этому мужчине, что он «дремучий дилетант», её он не устроит в качестве полового партнера, — следовательно у этой пары будет сексуальная дисгармония. У жены, испытывающей отвращение и к сексу, и к мужу за его грубые, бесцеремонные домогательства, — могут быть замечательные отношения с нежным и ласковым любовником, и с ним она испытает настоящий экстаз. Так кто же из них «нормален» или «ненормален» — грубый, но обладающий хорошими половыми способностями муж или его жена, которая, как и все женщины, нуждается в ласке и внимании?! А ведь таких супружеских пар, где муж сердится на жену за её постоянные отказы, а жена ненавидит ночи за его «приставания», — очень и очень много. И что бы вы сказали, будь вы на моем месте, — нормальна ли такая интимная жизнь? Нормальные сексуальные отношения такие, от которых получают удовлетворение оба партнера. В этом случае мужчину совершенно не интересует, все ли у него нормально. Его партнершу тоже. Сексологическая норма — понятие относительное — Что такое теория относительности? — Поясню на примере. Три раза за ночь с женой — это много или мало? — Конечно, много! — А если жена чужая?.. Анекдот Что есть норма? Каковы нормальные сексуальные способности мужчины? Каков нормальный ритм половой жизни? Сколько длится нормальный половой акт? Какова нормальная длина полового члена? — эти вопросы врачам приходится слышать от многих пациентов. Еще раз повторю, что в сексологии нет понятия об абсолютной «норме». Не стоит преувеличивать значение изолированной сексологической «нормы» для мужчины, так как о «норме» можно говорить только с учетом интересов обоих партнеров — и мужчины, и женщины. «Норма» — это когда оба партнера получают удовольствие от секса. Поэтому все остальные параметры не имеют решающего значения и весьма относительны. Если женщина именно с этим мужчиной получает сексуальное удовлетворение — значит, у него все нормально, независимо от того, каковы его сексологические характеристики. А если при всех великолепных параметрах партнера женщина не удовлетворена сексуальными отношениями с этим мужчиной, — то это не «норма». Американские ученые Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон проводили экспериментальное исследование полового акта на добровольцах и произвели точные измерения, иногда с точностью до десятых долей секунды. Однако эти данные нужно оценивать с определенными оговорками. Любому человеку понятно, что половой акт в лаборатории с датчиками на теле, которые регистрируют пульс, артериальное давление, сокращения влагалища и прочие параметры, — это далеко не то же самое, что интимная близость в тишине спальни наедине с любимой. Считается, что половой акт длится у современных мужчин от 3-4 до 6-10 минут. Много это или мало? А это смотря с чьих позиций оценивать. У многих мужчин, считающих себя полноценными в сексуальном отношении, сношение длится гораздо меньше, следовательно, для них 6-10 минут — это очень много, почти недостижимая мечта. Некоторые женщины скажут, что для достижения ими оргазма 3-4 минут — это слишком мало, другие — что «слишком долго» и «чем короче половой акт, тем лучше», потому что они все равно не получат сексуального удовлетворения, а темпераментные женщины с высокой половой конституцией способны пережить высший пик уже после 1-2 минут фрикций ( движений полового члена во влагалище). То есть, для одной женщины такой любовник будет малопотентным, а для другой — в самый раз. Но если тот же самый мужчина хорошо «разогреет» эротическими ласками женщин из всех трех перечисленных категорий, — то каждая из них испытает оргазм и сочтет его великолепным любовником независимо от того, сколько продлится само сношение. Тут мы возвращаемся к тому, о чем говорилось в предыдущей главе: все нужно рассматривать в рамках конкретной партнерской пары. То, что хорошо для одной женщины, — не подходит другой. То, что гармонично в этой партнерской паре, может быть дисгармонично в другой. Даже если продолжительность полового акта у мужчины не ниже среднестатистических данных, тем не менее, несколько минут примитивного сношения слишком мало для того, чтобы женщина пережила оргазм. Причем, многие современные мужчины не способны даже на 3-4 минуты полового акта и эякулируют гораздо раньше. Если оценивать половые способности партнера с точки зрения древних китайцев, то абсолютное большинство современных мужчин следовало бы расценить как преждевременно эякулярующих и неспособных удовлетворить женщину. В научно-методическом центре по сексопатологии обследовали продолжительность полового акта у мужчин, сексуальные проявления которых соответствовали представлениям о безупречном состоянии здоровья. Выяснилось, что фрикции составили от 1 минуты 14 секунд (68 фрикций) до 3 минут 34 секунд (270 фрикций), средняя продолжительность с момента иммиссии (введения полового члена во влагалище) до эякуляции составила 2 минуты 2 секунды. Наименьшее число фрикций — 26, наибольшее — 270. О чем говорят эти данные? О том, что длительность полового акта у мужчин, которых сексопатологи расценили как здоровых, ниже нормы (всего 2 минуты 2 секунды). А уж 1 минуту 14 секунд — и подавно нельзя считать нормальной продолжительностью полового сношения. Содержание Sex   www.pseudology.org