20 любопытных фактов про сон Американский научно-популярный журнал Discover опубликовал подборку любопытных фактов, касающихся вида деятельности, на который человек тратит треть своей жизни – о сне 1. Хронический храп можно лечить при помощи нёбо-глоточной пластики, хирургической процедуры, в ходе которой натягиваются ткани мягкого нёба и глотки. Возможными побочными эффектами являются изменение тембра голоса 2. Еще одна возможность лечения храпа заключается в инъекции в нёбо специального вещества, которое закрепляет мягкую ткань. Эта техника называется сноропластикой, от греческого слова plastos, означающего "сформированный" и английского snore 3. Плохаааааая ижея: Исследование, проведенное в 2002 в Оксфордском университете, ярко показало, что традиционный способ борьбы с бессонницей, а именно подсчёт овец, является неэффективным. Такая умственная деятельность настолько скучна, что проблемы и тревоги неотвратимо всплывают на поверхность 4. Средний срок службы матраса составляет 8-10 лет. За это время в нем накапливаются разные опасные мерзости; одно исследование связывает матрасные бактерии с синдром внезапной детской смерти 5. Взрослый постельный клоп может прожить без пищи вплоть до одного года. [Гораздо опаснее этот микроскопический клещ. И только пылесос Kirby справляется эттой гадостью - FV] 6. В 2004 году американцам было выдано 35 млн рецептов на снотворное. За последние четыре года число взрослых людей в возрасте от 20 до 44 лет, принимающих снотворное, удвоилось за последние четыре года 7. В США ежегодно более 100 тысяч автомобильных аварий происходят из-за того, что водители засыпают за рулем/ Водители, разговаривающие по сотовому телефону, увеличивают этот уровень ещё на 6%. Так что не звоните никому, если вы устали 8. Disco совсем не умерло! Оно теперь в приборной доске: в 2008 году компания Volvo планирует представить систему, которая будет следить за глазами и головой водителя, а также за движениями рулевого колеса. Если водитель начнет клевать носом, то лампы в машине начнут мигать 9. Шестилетнее исследование нескольких миллионов взрослых показало, что среди тех людей, которые спят 6-7 часов в сутки, смертность ниже, чем среди тех, кто спят 8 часов. Видимо, первые допоздна смотрят программы QVC 10. В 1964 году 17-летний Randy Gardner  бодрствовал на протяжении 264 часов и 12 минут, что является мировым рекордом. После этого он спал 15 часов подряд - не рекорд, но тоже неплохо 11. В качестве жеста в рамках интеграции с Европейским Союзом в Испании началась кампания по борьбе с сиестой, традиционным послеобеденным сном 12. Отчасти из-за сиесты испанцы в среднем ночью спят на 40 минут меньше, чем другие европейцы. Между прочим, по относительному количеству несчастных случаев на производстве Испания занимает первое место в ЕС, а по производительности труда стоит на третьей позиции снизу 13. Кто знал, что это так просто? В Индии от одной мусульманской супружеской пары потребовали развестись из-за того, что муж во сне три раза произнес слово талак, что по-арабски означает развод. По мусульманским законам, "тройной талак" равноценен реальному разводу 14. Убеждение о том, что будить лунатика опасно - миф. Учитывая, что лунатики могут отмочить нечто типа лазить по крышам или сооружать безумно большие сэндвичи, - опасность возникает, если их не будить 15. Киты и дельфины способны впадать в состояние полудрёмы. Дело в том, что полушария мозга у них спят попеременно так, что животное в таком состоянии может выныривать и дышать 16. Сновидения возникают из всплеска электрических импульсов, которые во время быстрого сна проносятся через ствол мозга каждые 90 минут. За всю жизнь средний человек суммарно видит сны на протяжении шести лет, просматривая за этот период 136,000 отдельных сеансов сновидений 17. Однако роль, которую выполняют сновидения, неизвестна 18. Будь счастлив, что она не участвует в телемарафонах. В США более 5 млн детей страдают ночным энурезом, т.е. недержанием мочи. Актриса Suzanne Somers в детстве тоже принадлежала к их числу, сообщила она в своей автобтографии 19. Сомнифобия – это боязнь спать 20. Данных о знаменитостях, страдающих сомнифобией, пока нет Источник Философия и психология   www.pseudology.org